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Inshape Barre

Notre célèbre cours Inshape Barre est un mélange vibrant de ballet, de Pilates et de yoga.

  • Entraînement complet ciblant les muscles de la tête aux pieds.
  • Tonifie et allonge les muscles pour un physique svelte et gracieux.
  • Améliore la posture, favorise l'élégance et la prestance.
  • Infuse une énergie positive et élève les esprits pendant chaque cours.

Pilates Reformer

Laissez-vous tenter par notre cours de Pilates pour tout le corps, avec l’appareil Reformer, méticuleusement conçu pour améliorer votre expérience du Pilates.

  • Se concentre sur les techniques de respiration diaphragmatique pour favoriser l'alignement du corps et la posture.
  • *Séance privée unique

Brûlure de Lagree

Une expérience d’entraînement inégalée importée des États-Unis et alimentée par la machine Micro Lagree. Cette séance transformatrice cible tous les groupes musculaires et apporte des bienfaits complets à votre corps.

  • Offre une expérience d'entraînement très efficace et exclusive.
  • Cible l'endurance, la forme cardiovasculaire, la composition corporelle, la flexibilité et la force.
  • Maximisez les résultats avec la machine Micro Lagree pour une transformation complète du corps.

L'étirer

Laissez-vous tenter par notre cours Stretch It Out, une séance d’étirement classique qui associe la relaxation à des exercices doux mais efficaces pour rajeunir votre corps.

  • Offre un équilibre parfait entre relaxation et intensité douce.
  • Complément idéal des cours dynamiques de Barre, Lagree ou Pilates.
  • Améliore la flexibilité, la mobilité et le bien-être général.

Sculpture de yoga

Découvrez notre cours de Yoga Sculpt, une session dynamique ancrée dans les principes du Vinyasa Yoga, mêlant des mouvements fluides à des exercices axés sur la force pour une pratique équilibrée.

  • Offre une approche dynamique du yoga, combinant le flux Vinyasa et l'entraînement de la force.
  • Améliore la force, la souplesse et la correction de la posture grâce à des postures fluides.
  • Il s'agit d'un entraînement complet pour le corps et l'esprit, qui favorise l'équilibre et le bien-être.

Faites partie d'Inshape Studio La communauté est :

Des progrès visibles dans la réalisation de vos objectifs

Recevoir un accompagnement personnalisé

L'expérience d'une atmosphère de soutien et d'amitié

  • Améliorer votre posture
  • Améliorer votre flexibilité
  • Réduire les douleurs dorsales
  • Renforcement musculaire et cardio-training
  • Obtenir un physique de danseur gracieux
  • Renforcer la confiance en soi
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Faites partie d'un studio pionnier à Genève, où nous fusionnons le mouvement volontaire avec une approche artistique, permettant à nos clients de s'exprimer à travers leur corps.

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